Don't Worry – 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein‪!‬

48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassenes Leben

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Beschreibung des Verlags

Es ist eine zutiefst wahre, unendlich befreiende Erkenntnis: »Die allermeisten deiner kleinen und großen Sorgen sind völlig unnötig«, sagt Shunmyo Masuno, »denn 90 Prozent davon werden sich gar nicht bewahrheiten.« In kurzen, inspirierenden Lektionen zeigt der Zen-Mönch, wie wir zu ungeahnter Leichtigkeit und Gelassenheit finden. Er ermutigt dazu, achtsam im Moment zu bleiben, ständiges Vergleichen mit anderen endlich zu beenden, sich nicht von der Informationsflut aus dem inneren Gleichgewicht bringen zu lassen, aktiv zu werden, anstatt zu jammern u.v.m. Schritt für Schritt befreien wir uns von unnötigen Ängsten und Sorgen, beruhigen unseren Geist und können wieder den Blick darauf richten, was das Leben schön und einzigartig macht!

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2022
27. Juni
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
208
Seiten
VERLAG
Lotos
GRÖSSE
4,3
 MB

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