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Beschreibung des Verlags

"Über das Buch" Entspannt schwanger von A bis Z: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Guide für werdende Eltern)


# Der Schwangerschaftsverlauf im Überblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt

• 1. bis 8. Schwangerschaftswoche: Körper und Seele in anderen (Lebens)Umständen

• 9. bis 16. Schwangerschaftswoche: Der weibliche Körper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt

• 17. bis 24. Schwangerschaftswoche: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu übersehen für Familie, Freunde & Kollegen

• 25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo für die werdende Mama

• 33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt - Der Geburtstermin rückt immer näher

• Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? - Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lässt

• Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit

• Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten benötigt


# Ausgewogene Ernährung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft

• Gesund leben in der Schwangerschaft - Babybauchzeit ist keine Krankheit

• Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft

• Ernährungsrisiken in der Schwangerschaft - Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln

• Regelmäßige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge

• Die Kenntniserlangung der Entschleunigung während der Schwangerschaft

• Sport und regelmäßige Bewegung auch in der Schwangerschaft

• Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden

• Schützen und Kühlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze

• Haare färben in der Schwangerschaft...Ja oder Nein?


# Gesund und Fit mit Babybauch durch die vier Jahreszeiten

• Gesund und Fit mit Babybauch im Frühling

• Gesund und Fit mit Babybauch im Sommer

• Gesund und Fit mit Babybauch im Herbst

• Gesund und Fit mit Babybauch im Winter


# Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr

• Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus

• Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf

• Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf

• Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2017
15. November
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
116
Seiten
VERLAG
Neobooks
GRÖSSE
294
 kB

Kundenrezensionen

Emmy📚 ,

Toller Ratgeber während der Schwangerschaft

Ich bin nun schon fast am Ende meiner Schwangerschaft angekommen. Und dieses Buch hier war ein toller Begleiter über die Zeit. Ich konnte daraus viele wertvolle Tipps und Hilfestellungen entnehmen. An manchen Tagen an denen ich völlig überfordert war, brachte mich das nachlesen nützlicher Infos wieder auf den Boden der Tatsache. Ich freue mich schon riesig auf meinen kleinen Engel :-)

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