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Beschreibung des Verlags

"Über das Buch" Entspannter Schlaf für Mama & Baby: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr)


In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema "Babyschlaf" zum beherrschenden Familienthema werden...


# Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus

• Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe

• Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden

• Säuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen

• Gut Durchschlafen benötigt seine Zeit - hier ist Ausdauer gefragt

• Ab und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe


# Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf

• Säuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verlässlichkeit

• Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden

• Bloß ein müdes Baby mag auch schlafen

• Übermüdung des Babys verhindern - sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer

• Vermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von Schlafmangel

• Selbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe)

• Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen


# Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf

• Sicherer Babyschlaf - stets in Rückenlage

• Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett

• Gute Ausstattung des Schlafplatzes - mit Schlafsack aber ohne Kissen

• Den Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf - so schläft es sich am Besten

• Beim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets Vorrang

• Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben - natürlich rauchfrei!

• Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln


# Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet

• Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafstörung

• Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein

• Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen

GENRE
Sachbücher
ERSCHIENEN
2018
29. Januar
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
38
Seiten
VERLAG
Neobooks
GRÖSSE
202.5
 kB

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