Extrem gesund

Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen

    • 5,0 • 2 Bewertungen
    • 17,99 €
    • 17,99 €

Beschreibung des Verlags

Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen, bevor wir uns erkälten. Wim Hof, der holländische Survival-Profi, der zahlreiche Rekorde in Sachen Kälteresistenz hält, weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht, ganz im Gegenteil, sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht, als wir denken. Kälte, Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der menschlichen Belastbarkeit geschickt, unter anderem auf den Kilimandscharo, nur mit Turnschuhen und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut – und extrem gesund!

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2017
13. Juni
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
336
Seiten
VERLAG
Books4success
GRÖSSE
6,1
 MB

Mehr Bücher von Scott Carney

2017
2020
2017
2011
2022
2021

Kund:innen kauften auch

2018
2018
2021
2018