Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs

    • 10,99 €
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Beschreibung des Verlags

Leichtfüßig unterwegs

 

Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und das alles auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? 

 

Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe – ein Großteil aller Erwachsener leidet an irgendeiner Form von Fußbeschwerden. Sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen.

 

In diesem Buch finden Sie:

 

Informative Einblicke in den genaueren Aufbau Ihrer Füße
 
Erklärungen zu den häufigsten Fußfehlstellung
 
Zahlreiche Übungen für spezielle Fehlstellungen
 
sowie Übungen für den Alltag (ob unterwegs, noch im Bett, im Büro

 

Mit diesem reich illustrierten Buch sind Sie perfekt ausgerüstet für die vielseitigen Übungseinheiten zwischendurch, mit denen Sie Fußfehlstellungen vorbeugen und entgegenwirken und Ihre Füße einfach stärken können.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2021
1. April
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
96
Seiten
VERLAG
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
GRÖSSE
4,3
 MB

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