Fatburning mit dem Core-Programm Fatburning mit dem Core-Programm

Fatburning mit dem Core-Programm

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Beschreibung des Verlags

15, 30 und 60 Minuten: Workouts für jedes Zeitbudget

Um den Körper in Bestform zu bringen ist nichts so effektiv wie das Core-Training! Es setzt dort an, wo andere Workouts nicht wirken: Es trainiert die tief liegenden Muskelschichten und die Stützmuskulatur des Körpers und intensiviert so den Fatburner-Effekt. Durch das Training von ganzen Muskelketten statt einzelner, isolierter Muskeln gewinnt das Workout extrem an Qualität und Intensität. Das Core-Workout stärkt den Körper von innen heraus. Abgerundet wird das Trainingsprogramm durch Cardio-Einheiten, die ein ausgewogenes Training und eine optimale Fettverbrennung garantieren. Das 15-, 30- und 60-minütige Trainingsprogramm kann überall und jederzeit trainiert werden, denn Geräte oder Hilfsmittel sind dafür nicht erforderlich.

GENRE
Sport und Freizeit
ERSCHIENEN
2008
30. September
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
85
Seiten
VERLAG
Südwest Verlag
GRÖSSE
3,4
 MB
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