FlexAbility - Flexibel und gesund arbeiten

Stetiger Wandel kennzeichnet die Arbeitswelt. Digitalisierung und eine Vielfalt an Informations- und Kommunikationstechnologien tragen dazu bei, dass viele Berufstätige zu unterschiedlichen Zeiten und an verschiedenen Orten arbeiten. Orts- und zeitflexible Arbeit kann zwar mit Vorteilen einhergehen, fordert aber auch neue Strategien der Selbststeuerung für Individuen und Teams.  So können Berufstätige besser private und berufsbezogene Anforderungen miteinander vereinbaren und ihre Arbeitszeit entsprechend eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestalten, jedoch kann orts- und zeitflexibles Arbeiten auch mit verschiedenen Herausforderungen einhergehen.

In diesem Buch werden Gestaltungsmöglichkeiten zum lösungs- und ressourcenorientierten  Umgang mit diesen Herausforderungen vorgestellt. Im Fokus aller Interventionen steht im Sinne einer Ressourcenperspektive das Vermitteln von Strategien der Selbststeuerung, die Berufstätige und Teams zur Steigerung eigener Ressourcen nutzen können, um ihre orts- und zeitflexible Arbeit sowie die hybride Teamarbeit gesundheitsförderlich zu gestalten.

Das FlexAbility-Selbstlerntraining und das FlexAbility-Blended-Training (Kombination des Selbstlerntrainings mit interaktiven, vertiefenden Gruppensitzungen) wurden speziell für Berufstätige entwickelt. Das FlexAbility-Teamtraining richtet sich an hybride Teams, die in zwei Workshops Teamregulationsstrategien kennenlernen, mit denen sie bei hybrider Zusammenarbeit Kommunikationsprozesse und Zusammenarbeit im Team ressourcenorientiert gestalten können. Die FlexAbility-Interventionen werden inklusive der Trainingsbausteine mit entsprechenden Übungen und Materialien vorgestellt

Die Autorinnen

Prof. Dr. Alexandra Michel ist Wissenschaftliche Leiterin des Fachbereichs „Arbeitswelt im Wandel“ der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) und außerplanmäßige Professorin für Arbeits- und Organisationspsychologie an der Universität Heidelberg. Zusätzlich ist Alexandra Michel systemische Therapeutin/Beraterin und besitzt mehrjährige Berufserfahrungen als Human Ressource und Change Manager sowie als Coach.

Dr. Sarah Elena Althammer ist Psychologin und arbeitete seit 2019 an der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin in Dortmund im Fachbereich 'Arbeitswelt im Wandel'. Seit 2024 arbeitet sie im Bildungs- und Wissenschaftszentrum der Bundesfinanzverwaltung als Trainerin und psychologische Beraterin.

PD Dr. Anne Marit Wöhrmann ist Psychologin und arbeitet seit 2013 als Wissenschaftlerin bei der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA). Außerdem ist sie Privatdozentin an der Fakultät Management & Technologie der Leuphana Universität Lüneburg und Vorstandsmitglied der Arbeitszeitgesellschaft.