Gesunde Knochen: Ein Ernährungsplan und Kochbuch Gesunde Knochen: Ein Ernährungsplan und Kochbuch

Gesunde Knochen: Ein Ernährungsplan und Kochbuch

Osteoporose vorbeugen und bessern durch die richtige Kombination vollwertiger Lebensmittel

Mobiwell Verlag und andere
    • 13,99 €
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Beschreibung des Verlags

Zwar ist KALZIUM wichtig für den Aufbau starker Knochen, aber es ist ein Mythos, dass die tägliche Einnahme eines Kalziumpräpa­rats gefährlichen Knochenverlust verhindern kann.
Der tatsächliche Aufbau von Knochen erfordert ein vollständiges Milieu von Mineralstoffen und Vitaminen. Nur allzu oft fehlen aber in unserer Zeit diese Nährstoffe in der Menge und Kombination, die zur wirksamen Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose erforderlich sind.
Dr. Laura Kelly und Helen Bryman Kelly bieten in diesem Buch wissenschaftlich fundierte Anleitungen, wie Sie Ihre Nährstoffaufnahme richtig einstellen und überwachen. Das A & O liegt dabei im richtigen Kochen für die Knochengesundheit, um Defizite im Knochenstoffwechsel – einschließlich Kalzium, Magnesium, Vitamin D und Vitamin K2 – zu vermeiden und die Verwendung von Osteoporose-Medikamenten unnötig zu machen.
Befolgen Sie diese Anweisungen, um daraus Ihren eigenen, maßgeschneiderten Ernäh­rungsplan zu entwickeln und genießen Sie knochengesunde Mahlzeiten aus einer Auswahl von mehr als 100 Rezepten – angefangen mit Saucen und kleinen Mahlzeiten bis hin zu Suppen, Salaten, Hauptgerichten und vielem mehr.

GENRE
Kochen, Wein und Gastronomie
ERSCHIENEN
2018
18. Juni
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
334
Seiten
VERLAG
MobiWell
GRÖSSE
10,5
 MB
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