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Beschreibung des Verlags

Wie du deine Trennung verarbeitest und deine Lebensfreude wiederfindest


»Der Trennungsratgeber, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu überwinden. Mit vielen hilfreichen Übungen aus der Praxis des Autors.«


Deine Beziehung ist vorbei und das tut unendlich weh. Nach einer Trennung weißt du meist nicht, wie du mit dem Trennungsschmerz und dem Liebeskummer umgehen sollst und fragst dich, ob und wie du jemals wieder glücklich werden kannst. In 11 Kapiteln begleitet dich der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg durch den gesamten Trennungsprozess: Vom ersten Schock bis hin zur Heilung des verwundeten Herzens und einem zufriedenen und glücklichen Neubeginn.


Dieser Trennungsratgeber unterstützt dich dabei

Wie du am besten mit deinen Gefühlen, wie Trauer, Wut, Verzweiflung, Angst oder Hoffnungslosigkeit umgehst und dein Herz wieder heilst.
Wie du raus aus dem Grübeln und der negativen Gedankenspirale kommst.
Welchen Sinn sogenannte Ex-Partner-zurück-Strategien haben.
Wie du deine Schuldgefühle und Selbstzweifel loslässt.
Wie du Verbitterung und Vorwürfe gegenüber deinem Ex-Partner aufgibst.
Wie du verstehst, was zur Trennung geführt hat.
Wie du Vertrauen in dich und andere Menschen wiedererlangen kannst.
Wie du dein Verhalten verstehen, dir selbst verzeihen und dich wieder lieben kannst.
Wie du mit neuer Energie und Lebensfreude aus der Trennung hervorgehst und neue Perspektiven für dein Leben gewinnst.



In diesem Trennungsbuch für Männer und Frauen findest du wertvolle Impulse, Frage- und Hilfestellungen, um deine Trennung nachhaltig zu verarbeiten und deinen Liebeskummer und Trennungsschmerz zu überwinden. Viele konkrete Übungen im Buch helfen dir dabei, nachhaltig über die Trennung hinwegzukommen, persönlich daran zu wachsen und dich selbst besser kennenzulernen. Damit es am Ende heißt: Goodbye Herzschmerz.


Ein einfühlsamer Ratgeber fürs Herz und den Verstand und ein hilfreiches Buch, wenn der Partner geht

Über 225 Seiten mit Wissen und Erfahrungen aus der Beziehungspraxis des Psychologen.
Viele bewährte Übungen und Aufgaben aus der Arbeit des Autors sowie Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung.
Tipps für den Herzschmerz in den ersten Tagen nach der Trennung inklusive einer Notfall-Checkliste.
Die 4 Phasen einer Trennung und welches Verhalten in der jeweiligen Phase zielführend ist.



Eine Kapitelübersicht für das eBooks findest du auf der Webseite des Autors: www.wielandstolzenburg.de/trennungsratgeber/

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2018
20. März
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
236
Seiten
VERLAG
Independend published
GRÖSSE
606.5
 kB

Kundenrezensionen

Pizbert ,

Sehr hilfreicher Trennungsratgeber

Das Buch hat mir in meiner Trennungsphase viel Halt und Zuversicht gegeben. Absolute Empfehlung!

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