Intervallfasten - Das Kochbuch

Diät nur noch in Teilzeit

Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst.

Jetzt legen wir den turbo ein

Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode.

Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen
Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht
Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp
Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger


Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!