Lass Dich nicht vereinnahmen

Die beste Strategie, sich von den Ansprüchen anderer zu befreien

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Beschreibung des Verlags

Bestimmen Sie ab sofort selbst über Ihre Zeit und Ihre Energie. Der kleine Coach Lass dich nicht vereinnahmen zeigt Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt Ihre innere Freiheit wiedererlangen und sich von den Ansprüchen Ihrer Mitmenschen lösen. Sind Sie leicht zu begeistern? Pflichtbewusst? Oder einfach nur unsicher? Der Typentest entlarvt die Fallstricke auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit. Mit den psychischen Voraussetzungen des Grenzen-Setzens beschäftigt sich das Grundlagenkapitel. Erfahren Sie, was das Nein-Sagen erschwert, woher die Angst vor Ablehnung rührt und welche Taktik andere verfolgen müssen, damit Sie klein beigeben. Im Praxiskapitel vermittelt Ihnen ein typgerechtes Selbstcoaching-Programm die passende Strategie, um sich nicht länger vereinnahmen zu lassen. Doch wieder in die Ja-Falle getappt? Das Konsolidierungs-Kapitel verwandelt verfahrene Situationen in neue Chancen und zeigt Ihnen, wie Sie das gewonnene Plus an Selbstsicherheit verinnerlichen können.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2011
30. September
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
128
Seiten
VERLAG
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
GRÖSSE
5,5
 MB

Kundenrezensionen

SieW2 ,

Ein hervorragendes Buch!

... dieses Buch kann ich jedem Angestellten, Büroarbeiter und Studenten empfehlen. Das Buch zeigt die psychischen Mechanismen auf, die uns dazu bewegen voreilig JA zu sagen. Jeder dar sich manipuliert fühlt findet hier Hielfestellung.

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