Le judo

Comment se défendre contre un plus costaud que soi ? Comment se faire respecter sans être violent ? En apprenant à faire du judo !

Comment est né ce sport ? Quel art de vivre suggère-t-il ? Comment se déroulent les leçons ? Quelles sont les différentes techniques de combat et les prises ? À quoi correspondent les ceintures ? Un "P'tit doc" pour tout savoir sur le judo...