Lesiones del corredor
Manual para prevenir y curar los problemas del running
-
- 8,99 €
-
- 8,99 €
Beschreibung des Verlags
Prólogo de Chema Martínez.
Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.
En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
Cómo elegir el material deportivo
La mujer corredora
Fascitis plantar
Entrenamiento para principiantes y avanzado
Síndrome isquiotibial
Trocanteritis