Meridian–Yoga
Das 15 Minuten–Training für mehr Energie und Lebensfreude.
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5,0 • 2 Bewertungen
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- 9,99 €
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Beschreibung des Verlags
Dieses eBook ist kein Yoga Buch im klassischen Sinne. Es ist KEIN umfassendes Yoga Lehrwerk, sondern ein genialer Leitfaden. Er zeigt Ihnen, wie Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training mehr Energie und Lebensfreude in Ihren Alltag bringen.
Und wie funktioniert das? In kurzen Trainingseinheiten werden 14 Yoga–Übungen vermittelt, mit denen Sie die Meridiane (Energiebahnen des menschlichen Körpers) auf effektive Weise aktivieren und stimulieren. Das Lernen der einzelnen Übungen wird dadurch erleichtert, dass jede Position nicht nur durch Worte und Bilder beschrieben, sondern auch durch ein Video vorgezeigt wird.
Das beste an den Übungen ist, dass wirklich jeder diese Positionen schnell und einfach erlernen kann.
Haben Sie 15 Minuten pro Tag Zeit für sich und Ihren Körper?
Dann viel Spaß beim Lesen und Lernen des Meridian–Yogas.
Kundenrezensionen
Update
Bitte die Meridian App updaten .......
Klasse Aufmachung und Design
Dieses ebook lädt zum Nachmachen ein - selbst für Nicht-Yoga-Fans. Sehr gute Beschreibungen, hilfreiche Videos sowie die intuitive Handhabung des ebooks motivieren zum Schritt auf die Matte.
Die ausgeglichene Kombination zwischen Beschreibungen, Fotos und Videos erläutern die Vorteile und Wirkungen der einzelnen Übungen sehr anschaulich und verständlich.
Fazit: sehr empfehlenswert!