• 3,99 €

Beschreibung des Verlags

Übergewicht ist mittlerweile zur Volkskrankheit Nr. 1 mutiert und viele Menschen suchen nach einer Ernährungsform, die langfristig davor schützt. Intermittierendes Fasten ist eine wirkungsvolle Methode, Ihre Ernährung in gesunde Bahnen zu lenken, ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren oder Ihr Gewicht halten möchten. Neben der Senkung Ihres Körperfettanteils ist intermittierendes Fasten zudem eine wunderbare Ernährungsmethode für Ihr allgemeines Wohlbefinden, unabhängig davon, ob Sie eine der Fasten-Varianten ausprobieren oder nur die Oberfläche ankratzen möchten.

Lassen Sie sich einfach einmal darauf ein. Sie müssen nichts weiter tun, als sich einen einzigen Satz zum Motto zu machen: Verschieben - nicht verzichten!



Das erwartet Sie:

-Was ist Intervallfasten?

-Basis für Ihren Fastenplan

-Ernährungs- und Fasten-Tipps

-Problembehebung bei Ihrer Fastenstrategie

-16:8 Ernährungsplan zum Abnehmen

-Intermittierendes Fasten und Sport

-und vieles mehr ...

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2020
14. September
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
112
Seiten
VERLAG
Books on Demand
GRÖSSE
272.1
 kB