Natürlich essen - ab heute gesund! Winter-Spezial

In unserer gemeinsamen Rezeptsammlung „natürlich essen – ab heute gesund!“ Winter-Spezial geben wir unseren Erfahrungsschatz, unsere Leidenschaft und Energie, unsere Kreativität und unsere Liebe zu unserem Beruf wieder. Wir hoffen, dass das was uns inspiriert, auch unsere Leser inspiriert.


Unsere Rezeptsammlung dient als Hilfe zur Selbsthilfe. Wir möchten unsere Leser dafür sensibilisieren, wie sie mit ursprünglicher Ernährung ihre natürlichen Selbstheilungskräfte anregen, unterstützen und weiter entwickeln können. Die Fähigkeit der Selbstheilung unseres Organismus ist die Grundlage für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aufgrund unserer langjährigen persönlichen Erfahrung, und aus der Erfahrung unserer erfolgreichen Klientenbetreuung, sind wir überzeugt, dass das Essen, das wir zu uns nehmen, dafür verantwortlich ist, wie wir uns fühlen.


Gerade jetzt im Winter verändert sich nicht nur das Angebot der Lebensmittel auf dem Wochenmarkt, sondern auch die Witterungs- und Lichtverhältnisse mit nasskaltem 

Wetter und wenigen  Sonnenstunden. Um der damit verbundenen Wahrscheinlichkeit einer Erkältungserkrankung und möglichen Stimmungsschwankungen vorzubeugen, möchten wir Ihnen mit unserer aktuellen Rezeptsammlung die Möglichkeit geben, sich ein stabiles Immunsystem aufzubauen.


Uns ist bewusst, dass es neben der natürlichen Ernährung auch tägliche Bewegung an der frischen Luft, ausreichende Regeneration in der Nacht und einen guten Umgang mit weiteren Stressoren des Alltags braucht. Nichtsdestotrotz, ist unserer Erfahrung nach, ein gut funktionierender und abwechslungsreich stimulierter Magen-Darm-Trakt, die absolute Grundlage für eine starke Abwehrkraft unseres Immunsystems.