Rücken-Reparatur

Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen

    • 5,0 • 2 Bewertungen
    • 15,99 €
    • 15,99 €

Beschreibung des Verlags

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit – jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart McGill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose.



Stuart McGill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2016
11. Juli
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
192
Seiten
VERLAG
Riva
GRÖSSE
5,2
 MB

Kundenrezensionen

meerau ,

extrem hilfreich

es ist unglaublich wie dieses Buch auf sachliche Art Verständnis schafft, Hoffnung gibt und schrittweise, sehr alltagstauglich aus der Schmerzfalle herausführt - vielen, vielen Dank !!!

Mehr Bücher von Stuart McGill

2015
2021

Kund:innen kauften auch

2016
2018
2019
2019
2020
2018