Recettes Healthy & Gourmandes

Dans chaque Livre vous trouverez les 10 meilleures recettes concoctées avec amour, testées et re-testées et approuvées. 

TOP TEN PETIT-DEJEUENR

1. Porridge Onctueux

2. Quinoa Pudding

3. Brownie  Bowl

4. Energy Bowl

5. Avocado toast

6. Hommous Toast

7. Omelette Sucrée

8. English Muffins et confiture Healthy

9. Nuages de Pancakes

10.Morning Bowl


Je m'appelle Julia LUNEL et je suis Diététicienne-Nutritionniste depuis plus de 10 ans. 

Au quotidien je lutte contre les régimes à la mode, la mal bouffe, les maladies chroniques et la sédentarité. 

Je m’occupe de votre santé  grâce à l’alimentation, que ce soit pour une perte de poids avec ou sans pathologie, pour gérer vos allergies, suivre une grossesse, ou accompagner vos enfants et adolescents ou simplement faire de la prévention.

Je suis également spécialisée dans la Nutrition Sportive (du sportif amateur au sportif professionnel) et je suis certifiée en Micronutrition.

Femme active, en couple, Maman de 2 filles je sais combien l'organisation au quotidien des repas, des courses ou tout simplement trouver des idées de menus peuvent être un casse-tête. 

Manque de temps, manque d’inspiration, manque de connaissance font souvent basculé vers la rapidité et les mauvais choix. Vous me l’avez demandé je me suis donc mise à la tâche et parce que la théorie c’est bien mais la pratique c’est mieux je vous ai concocté des recettes équilibrées, gourmandes et faciles à réaliser.

Au travers de mes différentes collections de e-book vous trouverez les réponses  à vos besoins et le coup de pouce qu’il vous manque. 

Dans cette collection "TOP TEN" vous retrouverez les 10 meilleurs recettes testées et approuvées pour les petit-déjeuners, les soupes, les collations, les apéros, les sauces et condiments, les repas végétarien etc