RUNNER'S WORLD Marathon unter 2:30 Stunden
Trainingsplan
-
- 12,99 €
-
- 12,99 €
Beschreibung des Verlags
12 Wochen, je 7 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für äußerst ambitionierte und leistungsstarke Athletinnen und Athleten: Sie sind sehr ambitionierter Marathonläufer und wollen sich an die 2:30-Stunden-Marke wagen. Eine echte Herausforderung! Mit unserem Plan trainieren Sie dazu täglich, 120 bis 130 Kilometer in der Woche - und werden dank abwechslungsreicher Trainingseinheiten so fit, dass Sie den ambitionierten Kilometerschnitt von fast 3:30 min/km über die komplette Distanz durchhalten. So schaffen Sie Ihren nächsten Marathon in einer Top-Zeit von unter 2:30 Stunden.
Mehr Bücher von Runner`s World
RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:00 Stunden
2022
RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 1:45 Stunden
2022
RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden
2022
RUNNER'S WORLD Laufeinstieg - 30 Minuten ohne Pause Laufen
2022
RUNNER'S WORLD Halbmarathon - Einfach nur Ankommen
2022
RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 15 Minuten
2022
Andere Bücher in dieser Reihe
RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:00 Stunden
2022
RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 1:45 Stunden
2022
RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden
2022
RUNNER'S WORLD Laufeinstieg - 30 Minuten ohne Pause Laufen
2022
RUNNER'S WORLD Halbmarathon - Einfach nur Ankommen
2022
RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 15 Minuten
2022