Schmerzfrei Golf spielen
Faszien- und Beweglichkeitstraining
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4,0 • 2 Bewertungen
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- 29,99 €
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Beschreibung des Verlags
Du wünschst Dir mehr Konstanz in Deinem Golfspiel? Dann mach Deinen Körper fit für einen wiederholbaren Golfschwung.
In diesem E-Book findest ein komplettes Trainingsprogramm mit golfspezifischen Übungen, um Deine Beweglichkeit zu steigern und somit konstanter schwingen zu können. Und nebenbei beugst Du potentiellen Schmerzen beim Golf spielen vor.
- Über 120 Seiten Faszien- und Beweglichkeitstraining
- Über 40 Videos, erklärt vom Golf-Fitness-Trainer
- Übungsreihe für jede Muskel- und Gelenkgruppe
- 4 Trainingspläne (Beweglichkeit, Regeneration, Aufwärmen, Kinder- und Jugend-Training)
GENRE
Sport und Freizeit
ERSCHIENEN
2016
5. Dezember
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
123
Seiten
VERLAG
GOLFSTUN.DE
GRÖSSE
1,1
GB