Selbstmitgefühl entwickeln

Liebevoller werden mit sich selbst

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Beschreibung des Verlags

Entspannt und wach im Hier und Jetzt



"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."

Thich Nhat Hanh



Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2015
1. April
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
128
Seiten
VERLAG
Scorpio Verlag
GRÖSSE
3,8
 MB

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