Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch
Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst
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5,0 • 1 Bewertung
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- 8,99 €
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Beschreibung des Verlags
Bezüglich Rechtschreibung und Grammatik, ist das Buch komplett neu überarbeitet! Herzlichen Dank an alle Rezensenten für die konstruktive Kritik.
Es geschieht jeden Tag, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, dann geht es um Ihre Gesundheit oder Ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich präventiv verhalten können. Bedrohungen frühzeitig erkennen und Sie sich effektiv verteidigen können.
Sie finden hier alle Themen rund um die Selbstverteidigung wie:
Kampfpsychologie - Bedrohung - Adrenalin -Prävention - Angst - Deeskalation - Distanz - Aufmerksamkeit - Täter-/Opferverhalten.
Abwehrtechniken gegen: Boxen, Schlagen, Treten, Würgen Greifen, Umklammern, Stock, Messer und Schusswaffe.
Es werden nur einfache und effektive Techniken verwendet.
Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese auch intuitiv abrufen zu können.
Auf 212 Seiten mit 296 Bilddarstellungen plus YouTube Links.
Kundenrezensionen
Gut und hilfreich
Dass sich der Autor auch mit Hintergründen und präventivem Verhalten befasst, finde ich hilfreich. Seine Ausführungen zur Selbstverteidigung sind praxisorientiert und sie zeugen von Erfahrung. Hier traue ich mir als Dan-Träger eines Kampfsports ein fundiertes Urteil zu. Einziger kleiner Kritikpunkt: Die Fotos erscheinen mir nicht zeitgemäß (z.B. das Hemd im „Pyjama-Look“). Nachdem diese aber das Geschriebene gut illustrieren, beurteile ich das Buch insgesamt als sehr gut.