• 4,99 €

Beschreibung des Verlags

Stress bestimmt weite Teile unseres Lebens – nicht nur im Beruf, sondern auch in der Freizeit. Dieses ZEIT E-Book soll Ihnen dabei helfen, Stressmechanismen besser zu verstehen um sich bewusst Freiräume der Entspannung schaffen zu können. Sie erfahren, warum Dauerstress schädlich ist und wie Meditation, Licht und Musik zur Erholung beitragen. Neue Ansätze von Unternehmen werden vorgestellt, mit denen das Wohlbefinden der Mitarbeiter gesteigert werden soll und angeblich bewährte Mittel gegen Schlaflosigkeit werden kritisch hinterfragt. Finden Sie wieder Ruhe!

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2014
6. März
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
145
Seiten
VERLAG
Epubli
GRÖSSE
656.5
 kB

Mehr Bücher von Die Zeit