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Beschreibung des Verlags

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren – und lernen, das Leben zu genießen.
Von der Autorin von »Das Kind in dir muss Heimat finden«. Dieses Buch ist unter demselben Titel bereits im Verlag Ellert&Richter erschienen.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2020
25. Mai
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
304
Seiten
VERLAG
Kailash
GRÖSSE
1,5
 MB

Kundenrezensionen

ana kahali ,

كتاب ٢٠٢٠

بالنسبة لي يشكّل هذا الكتاب أهم ما قرأت عام ٢٠٢٠ ويعتبر حجر أساس ومرجعية في عملي كمدربة وعي وتنمية ذاتية. مكتوب بذكاء أنثوي على أسس علمية وتعمق في النفس البشرية.

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