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Beschreibung des Verlags

Nicht nur Mediziner wissen: Sport steigert die Fitness und stärkt die Gesundheit. Schon ein wenig Bewegung genügt, um Rückenschmerzen und Bluthochdruck effektiv vorzubeugen. Trainingspläne sowie Tipps helfen, damit Sport dauerhaft Spaß macht und zum Erfolg führt. Dazu trägt auch eine ausgewogene Ernährung bei. Wer die richtigen Nährstoffe zu sich nimmt, ist für den Wettkampf perfekt vorbereitet. Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie realistische Ziele entwickeln und diese im Alltag umsetzen.

GENRE
Sport und Freizeit
ERSCHIENEN
2015
16. Oktober
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
42
Seiten
VERLAG
FOCUS Magazin Verlag GmbH
GRÖSSE
63.3
 MB

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