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Beschreibung des Verlags

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2018
21. Februar
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
240
Seiten
VERLAG
Christian Verlag
GRÖSSE
37.8
 MB

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