Time-out

Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe

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Beschreibung des Verlags

Es lohnt sich, Pausen zu machen und entspannen zu können, als Fähigkeiten und wichtige Aktivitäten zu verstehen. Wie Sie diese erlernen und einfach in Ihr Alltagsleben integrieren können, erläutern 75 Übungen für Entspannung, Konzentration und Energie.
Kurze Texte und Fotos zum leichten Erlernen jeder ÜbungHilfsmittel und sportliche Vorkenntnisse nicht notwendig Erholung für Psyche und Körper von Kopf bis FußBewährtes Wissen aus Yoga, Qigong und Progressiver Muskelrelaxation Abgestimmt auf die Belastungen der Gesundheitsberufe
So werden Sie gelassener und zufriedener im Gesundheitsjob.

GENRE
Gewerbe und Technik
ERSCHIENEN
2015
13. Januar
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
176
Seiten
VERLAG
Springer Berlin Heidelberg
GRÖSSE
58
 MB

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