WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: 4 Wochen lecker vergan essen

Ausführlicher Ernährungsplan mit 39 Seiten - 4 abwechslungsreiche Wochenpläne mit 27 Seiten leckeren, und veganen Rezepten: Du willst Veganerin werden, bist dir aber unsicher, wie genau du die Ernährungsumstellung angehen sollst und ob der vegane Lifestyle überhaupt zu dir passt? Schnupper doch einfach mal rein!
Um dir Orientierung zu geben und dir zu zeigen, wie einfach und vor allem lecker es ist, sich vegan zu ernähren, haben wir diesen 4-Wochen-Ernährungsplan für dich erstellt. Dich erwarten in dieser Zeit jeden Tag drei abwechslungsreiche und natürlich gesunde Rezepte plus Snackideen. Um den Ernährungsplan so alltagstauglich wie möglich zu gestalten, haben wir außerdem viele Meal-Prep-Rezepte eingebaut.
Vier Wochen sind der perfekte Zeitraum, um neue Gewohnheiten zu etablieren, so dass du deine Ernährung nach und nach umstellen kannst. Geh' jetzt den ersten Schritt und starte den Download!