Werde unbesiegbar
Strategien für maximale Widerstandskraft und Willensstärke
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4,4 • 19 Bewertungen
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- 15,99 €
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Beschreibung des Verlags
2865 Kilometer, 157 Tage, arktische Stürme, gigantische Quallen, verschmutzte Gewässer und ein völlig geschundener Körper – wenn jemand bewiesen hat, dass mit Willensstärke und Widerstandskraft alles möglich ist, dann ist es Ross Edgley, der als erster Mensch einmal um Großbritannien geschwommen ist. In 22 Lektionen erzählt der Bestsellerautor und Extremsportler vom spannenden Weg zu seinem neuesten Weltrekord und verrät, welche Strategien und Trainingsmethoden er eingesetzt hat, um die Strapazen durchzustehen und sein Ziel zu erreichen.
Über Jahre hat er Sportwissenschaftler, Psychologen und Athleten befragt und ihre Techniken, Tricks und Performance analysiert, um die einzigartige Mischung aus mentaler Stärke, stoischer Gelassenheit und körperlicher Fitness zu entwickeln, die ihn unbesiegbar machte. Seine Geschichte zeigt, wozu der Mensch körperlich und geistig fähig ist – und wie auch du jede Herausforderung erfolgreich meistern kannst.
Kundenrezensionen
Tolle Reise
…etwas langatmig und durch skizzenhaft eingeführte wissenschaftliche Informationen in die Länge gezogen. Aber insgesamt einfach unfassbare Leistung, die auch beim Leser ankommt.
Great British swim
Packend geschrieben. Sehr interessant für alle die sich für Sport und Fitness interessieren. Aber auch darüber hinaus adaptierbare Beispiele die sich auf verschiedene Lebensbereiche umlegen lassen. Für mich eine Pflichtlektüre!
Unbesiegbar
Das war er auf diesem Ritt wohl beinahe. Inspirierend mit einer Vielzahl an Wissen über Kraft, Ausdauer, Ernährung, Stoizismus etc. etc..
Habe das Buch extrem genossen.