Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
-
- 22,00 kr
-
- 22,00 kr
Publisher Description
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2024
30 November
LANGUAGE
RU
Russian
LENGTH
10
Pages
PUBLISHER
LitRes
PROVIDER INFO
LitRes
SIZE
1.4
MB
Жизнь Пророка Мухаммада
2017
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
2022
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
2022
Были 90-х. Том 1. Как мы выживали
2017
Саммари книги «Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости»
2025
Рождественские стихи русских поэтов
2025
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
2022
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
2022
Саммари книги «Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости»
2025
Саммари книги «О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен»
2025
Саммари книги «Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?»
2025
Саммари книги «Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям»
2025