Bitz din sundhed

Her får du sundhed på dine betingelser og vejen til en holdbar livsstil. Bitz din sundhed er fuld af anerkendt viden, gode råd og lækre retter – og så er der ingen løftede pegefingre. I stedet får du de 8 kostråd serveret på en sanselig måde, der giver plads til alt det søde og sjove, som skaber en sund hverdag. Intet er forbudt. Det er sund fornuft.


Du får:

• 8 kostråd, som gør dig glad for sund mad og forvandler dit liv

• sundhed, der er bygget på reel viden og aldrig bliver et uopnåeligt ideal

• 38 lækre opskrifter, kreeret af nogle af Danmarks bedste kokke

• gode råd til at takle din naturlige trang til sødt og fedt

• tips til at få flettet motionen ind i hverdagen – på dine betingelser

• fokus på smagen, måltidet og nydelsen


Det bedste er, at du ikke skal foretage radikale ændringer, men at det i længden alligevel ender med at blive en revolution af dine madvaner. Det hele behøver nemlig ikke ske i dag: Skridt for skridt kan du langsomt Bitze din sundhed, så du får flere sunde råvarer hver dag – det smager og føles fantastisk!


Christian Bitz er kendt fra Go’ morgen Danmark på TV2 og er skribent i bl.a. magasinerne Sund nu, Aktiv Træning og Cover. Han er uddannet cand.scient. i human ernæring.