FIT på 100 dage
Smid kiloene og kom i dit livs form
-
-
3.9 • 54 Ratings
-
-
- 129,00 kr
-
- 129,00 kr
Publisher Description
Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog.
I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere.
Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis.
Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs.
Indeholder:
Komplet dag for dag-træningsprogram
Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider
Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter
Customer Reviews
God bog, dårlig e bog.
Dette er min første e bog, og jeg fortryder meget, at jeg har købt den som e bog og ikke som alm. bog. Indholdet er super, selvom nogle af øvelserne har fået nyt navn i forhold til de andre bøger. Der står, at opvarmning er vigtig, men ikke hvordan man skal varme op. Som de andre skriver, så passer sidetallene ikke. Skemaet med madplanen er bedre efter opdateringen, men linkene til opskrifter er ikke korrekt. Og så virker den kun som rullevisning - ved bladrevisningen forsvinder noget af billederne. Konklusion: køb den, men ikke som e bog.
DÅRLIG UDGAVE!
Lad være med at købe denne udgave af bogen, den fungerer ikke!!! Sidetal passer ikke og madskemaerne kan ikke læses! Dårlig dårlig version af en ellers sikkert god bog..
Love it
Perfekt til mig der har tid til at lave øvelser derhjemme når den lille er lagt i seng om aftenen