Rigtige mænd går også i sort
-
- 139,00 kr
-
- 139,00 kr
Publisher Description
Flere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes, at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide.
I Rigtige mænd går også i sort afsøger den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau samt ernæringsekspert Umahro Cadogan, hvilke myter og årsager, der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af voldsom stress, men ikke søger hjælp herfor.
Forfatternes tese er, at mænd i lige så høj grad som kvinder rammes af stress, og at langt flere mænd kan og bør hjælpes langt tidligere, således at stressen tages i opløbet og ikke udvikler sig til depression og det, som er værre.
Rigtige mænd går også i sort er en manual til alle de danske mænd, som er på vej til at gå i sort, og som ønsker at hjælpe sig selv. Bogen indeholder konkrete svar på spørgsmål såsom: Er jeg stressramt? Hvor hårdt må jeg træne? Hvad gør jeg med mit arbejde? Hvad siger jeg til min kone?
Med andre ord: Når rigtige mænd går i sort – hvad er så vejen frem?
Customer Reviews
Rigtige mænd går også i sort
Jeg kan klart anbefale dig at læse denne bog, eller rettere sagt, jeg vil opfordre dig til at bruge lidt af din "sparsomme" tid på at læse denne bog.
Du bør læse bogen uanset om du har - eller ikke har været stressramt, hvis du er stressramt vil du i bogen finde "hoved og hale" i hvad stress er, og få et lærerigt indblik i hvad du skal gøre, hvis ikke du er stressramt kan du lære at forudse stress.
Mine varmeste anbefalinger.