Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
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Descripción editorial
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
Reseñas de clientes
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Me gustó mucho
Este libro me pareció súper interesante, entretenido y de gran provecho. Me dejó muchas enseñanzas sobre la vida, metas y relaciones interpersonales. Aclaro que soy médico y se me hizo fácil entender todos los términos médicos que utiliza la autora, quizás para una persona que no tenga conocimiento de la medicina o salud sea un poco más difícil entender algunos capítulos, de todas formas lo recomiendo 100%.
Me encantó
Súper ligero, cuánto conocimiento para mí para entender a otros, lo leí súper rápido ya que no podía parar de leer, pues es muy interesante. He puedo decir que al leerlo se puede ir analizando y esto hace que te quede lo aprendido. Lo volvería a leer ...