Cómo Ponerle Fin a la Ansiedad: Guía práctica especializada para el trastorno de ansiedad generalizada Cómo Ponerle Fin a la Ansiedad: Guía práctica especializada para el trastorno de ansiedad generalizada

Cómo Ponerle Fin a la Ansiedad: Guía práctica especializada para el trastorno de ansiedad generalizada

    • USD 3.99
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Descripción editorial

Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este libro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico.

Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero.

Su objetivo es proporcionarle herramientas prácticas y estrategias concretas que puedan implementar en su vida diaria. Se abordará no solo la comprensión de los síntomas y las causas de la ansiedad, sino también cómo manejar los momentos de crisis y cómo construir una base sólida para un bienestar emocional sostenible.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2024
11 de enero
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
34
Páginas
EDITORIAL
Li591-
VENDEDOR
Draft2Digital, LLC
TAMAÑO
170.4
KB