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Descripción editorial

Con Caminar o correr beneficias tu salud a nivel físico y mental.

A pesar de la diversidad tecnológica que gozamos en la sociedad actual, aún nos encontramos con una problemática a escala mundial: la salud. Aunque en los últimos años se ha estado más informado que antes, Caminar o correr -por su contenido preventivo y técnico- es la guía del principiante para un estilo de vida saludable.

Cada persona puede poner en práctica lo que busca y necesita entre los principios básicos de la vida sana, como la respiración consciente, la motivación para ejercitar el cuerpo, la alimentación saludable, el uso de autoterapias y ejercicios reconstituyentes en beneficio de cuerpo y mente.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2019
1 de febrero
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
186
Páginas
EDITORIAL
Lantia
VENTAS
Distribuidora Digital de Libros S.A
TAMAÑO
2.8
MB

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