Criar e Manter Hábitos de Vida saudáveis Criar e Manter Hábitos de Vida saudáveis

Criar e Manter Hábitos de Vida saudáveis

Exercício, alimentação, sono, gestão de stress e criação de hábitos

Filipe Melicias Goncalves

Descripción editorial

Todos nós sabemos que deveríamos comer melhor, dormir mais, ter estratégias de gestão de stress e ansiedade diárias e exercitar mais. Qual é então a razão que nos leva a continuar abaixo das nossas expectativas?

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2020
4 de mayo
IDIOMA
PT
Portugués
EXTENSIÓN
20
Páginas
EDITORIAL
PEAK Training
VENTAS
Filipe Goncalves
TAMAÑO
22.7
MB

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