Odpuść sobie i żyj

Uspokój się, przestań się stresować, ćwicz jogę, otwórz się na wszechświat, spełniaj się…
TO ROZKAZ!
Często czujemy się zmęczeni tymi ciągłymi nakazami. Zmuszani, aby dać z siebie jak najwięcej wciąż uważamy, że nie robimy wystarczająco dużo. A może warto powiedzieć sobie: Nie powstrzymuj się, tylko pragnij! Przestań dążyć do rozumienia wszystkiego, odkryj siłę niewiedzy!
Przestań porównywać się z innymi, bądź sobą! I najważniejsze…
Odpuść sobie i żyj!

Fabrice Midal – doktor fiozofii Uniwersytetu Paryskiego. Założyciel
Zachodniej Szkoły Medytacji i autor kilku bestsellerów, jeden z czołowych francuskich nauczycieli medytacji.