RESUMEN - The Alcohol Experiment / El Experimento del Alcohol : Un reto de 30 días sin alcohol para romper tus hábitos y ayudarte a tomar el control por Annie Grace

* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos.


¿Cómo dejar de beber alcohol? Es difícil creer que podamos vivir sin alcohol. El alcohol sirve para aliviar el estrés, para entretenernos en momentos de aburrimiento y para reconfortarnos en momentos de dolor. Pero el alcohol sigue siendo un veneno que hay que evitar. Cuando eras niño, no necesitabas el alcohol para disfrutar de la vida. Si vuelves a esa mentalidad, te será más fácil dejar de beber alcohol.


En este libro, aprenderás:

¿Por qué es difícil dejar de beber?

¿Cómo reevaluar estas creencias sobre el alcohol?

¿Por qué bebemos alcohol? 

¿Cuáles son los efectos nocivos del alcohol en tu cuerpo?

¿Qué pasa si mis seres queridos no aceptan que deje de beber?

¿Cómo puedo dejar de beber alcohol?


Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas de ejecutar.


¿Listo para dejar de beber alcohol? Vamos allá.


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