Un libro para ti

Dicen que se necesitan 21 días para formar un hábito, y por eso este libro tiene 21 capítulos. Está pensado para que leas uno por día, dedicando un poco de tu tiempo a ti mismo, para reflexionar sobre tus heridas, tu dolor y escuchar lo que tu cuerpo y mente tienen que decirte.

Puede que en algunos momentos te resulte difícil o incluso doloroso, pero recuerda que sanar es también un proceso de descubrimiento.

Imagina lo valioso que sería hacer del amor propio una rutina diaria. Sin duda, tendría un impacto positivo en tu bienestar. Si sientes que es el momento de continuar este viaje hacia tu amor propio (y, por si no lo sabías, ya diste el primer paso solo con estar aquí leyendo esto), estoy aquí para acompañarte.