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Descripción de editorial

"Je ne suis pas du matin", "J'ai passé une mauvaise nuit", "Je n'arrive pas à rester concentré"... Les plaintes liées au sommeil font partie de notre quotidien. Pourtant, bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale, pour notre activité professionnelle et notre créativité personnelle.
2 h chrono pour mieux dormir est le petit livre pratique pour casser les idées reçues sur le sommeil et mettre en place de nouveaux réflexes afin d'améliorer la qualité de son sommeil et être performant au quotidien.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2018
mayo 16
LENGUAJE
FR
Francés
EXTENSIÓN
160
Páginas
EDITORIAL
Dunod
VENDEDOR
Hachette Livre
TAMAÑO
15.2
MB