Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

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Descripción editorial

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2018
9 de octubre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
232
Páginas
EDITORIAL
Espasa
VENTAS
Editorial Planeta, S.A.U.
TAMAÑO
1.8
MB

Reseñas de clientes

Pavel1909 ,

Muy bueno

Recomendado, un libro para conocerte más

Ninita1111 ,

Excelente

Muy recomendado para conocerte a ti mismo y para cambiar actitudes en uno mismo.

ejsm94 ,

Excelente libro

Muy recomendable

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