Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
-
- 2,99 €
-
- 2,99 €
Publisher Description
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2024
30 November
LANGUAGE
RU
Russian
LENGTH
10
Pages
PUBLISHER
LitRes
PROVIDER INFO
LitRes
SIZE
1.4
MB
Библия
1980
Саммари книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей»
2023
Как вернуть клиента на сайт: ретаргетинг, ремаркетинг, email и не только
1990
Саммари книги «Начни с „Почему?“. Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать»
2023
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
2022
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»
2022
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
2022
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
2022
Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»
2022
Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
2022
Саммари книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»
2021
Саммари книги «Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?»
2025