Cómo hacer que te pasen cosas buenas
-
-
4,0 • 236 valoraciones
-
-
- 18,99 €
-
- 18,99 €
Descripción editorial
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
Reseñas de clientes
Fascinante
Me ha encantado. Se entiende y engancha nada mas comenzar a escuchar. Muy pero q muy recomendable!
Todo lo bueno que diga es poco
Escucho el podcast desde hace mucho tiempo. Ojalá pudiera permitirme comprar este libro, que podría terminar de salvarme de un encierro personal con ansiedad y depresión a partes iguales, que sufro desde una situación traumática que viví hace ya diez años. La vida ya no es vida, y yo ya sólo dejo pasar los días, con la esperanza de que se acaben o suceda un milagro que me devuelva a la vida. Gracias por tus podcasts, Marián. Gracias a ellos aún me quedan fuerzas para sostenerme (aunque sea al borde del precipicio).
Esencial
Ojalá hubiera versión extendida de cada capítulo. Me he quedado con muchas ganas de más. ❤️🔥