Come comida real
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4,6 • 11 valoraciones
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- 13,99 €
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Descripción editorial
En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.
En este audiolibro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.
¿Te atreves a despertar?
Reseñas de clientes
En el momento justo
Realmente increíble. Llego justo a mi vida en un momento de cambio de alimentación por salud y es como terminar de quitarte la venda de los ojos. Super recomendable.
Me ha cambiado la vida.
Me ha encantado este audiolibro.
es increíble lo engañados que nos tienen.
Lo recomiendo a todo el mundo para mejorar su salud y calidad de vida en cuanto a la alimentación.
Mil gracias Carlos Ríos, me has cambiado la vida.
Se acabó vivir en matrix.