El Método Rápido para Eliminar Tus Malos Hábitos (Unabridged) El Método Rápido para Eliminar Tus Malos Hábitos (Unabridged)

El Método Rápido para Eliminar Tus Malos Hábitos (Unabridged‪)‬

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Descripción editorial

"Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas"

A principios de año eres ambicioso:

Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:  


No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo... 
Comes más de la cuenta...
Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio... 
Pospones una vez y otra vez.... 


¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto? 

Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos: 


Posponer 
Comer compulsivamente 
Fumar
Gastar sin control 
Tics o manías 
Falta de concentración 
Juego, drogas o alcohol 
No relacionarse y aislarse 
Falta de iniciativa 
Deprimirse 
Y algunos más... 


Y transformarlos en buenos hábitos ¡Insisto: sin pastillas!: 


El hábito de hacer ejercicio 
El hábito de comer sano 
El hábito de madrugar 
El hábito de concentrarte 
El hábito de relacionarte sin miedo 
El hábito de organizarte 
El hábito de dormir bien 
El hábito de tener metas y alcanzarlas 
El hábito de gestionar bien tu dinero 
El hábito de leer 
El hábito de estar siempre contento 
El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan 
Y muchos, muchos más....

GÉNERO
Desarrollo personal
NARRACIÓN
GP
Gerardo Prat
IDIOMA
ES
Español
DURACIÓN
02:34
h min
PUBLICADO
2024
8 de octubre
EDITORIAL
Audible Studios
PRESENTADO POR
Audible.com
TAMAÑO
124,1
MB