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Descripción de la editorial

¿Quieres desarrollar músculos mientras comes las cosas que adoras?

Esta guia es perfecta para quien sea que utilice el concepto de dieta flexible y IIFYM y quiera añadir un cambio a su dieta, porque a veces puede volverse repetitivo.

Obtén la cantidad correcta de proteínas, grasas y carbohidratos y estarás más en forma, al igual que tendrás más éxito al consumir grasas y desarrollar músculos más delgados. 

Al final del audiolibro encontrarás 50 recetas para todas las ocasiones, como desayuno, almuerzo, cena, postre y refrigerios, y no solo encontrará los ingredientes y las instrucciones paso a paso, sino que también encontrará el tamaño de la porción adecuada  e información nutricional por porción para asegurarse de obtener toda la información que necesita antes de sumergirse en cualquiera de estos platos delicioso.

Please note: This audiobook is in Spanish.

GÉNERO
Desarrollo personal
NARRADOR
MP
Massiel Pena
DURACIÓN
02:21
h min
PUBLICADO
2018
20 julio
EDITORIAL
Mark Matthews
PRESENTADO POR
Audible.com
IDIOMA
ES
Español
TAMAÑO
115.6
Mb