Maus Hábitos [Bad Habits]: Use Seu Cérebro Para Se Libertar De Hábitos Destrutivos E Vícios (Unabridged‪)‬

Um livro poderoso que o ajudará a eliminar tudo o que o escraviza em sua vida!

Este elaborado livro esclarece as adversidades de quebrar maus hábitos, a ciência do cérebro por trás da sequência impulsionada pela dopamina que nos torna escravos dos nossos desejos, as melhores maneiras de enfrentar a tentação, superar hábitos aniquiladores e tornar-se uma pessoa mais difícil. 

Aprenda, entre outros, com estes subtópicos:


Alguns dos vícios mais devastadores e as razões para desistir
Dicas para quebrar um hábito planejando, protestando e combatendo a tentação
Como os outros quebraram seus hábitos e aumentaram em satisfação na vida
Que drogas e aumenta a dopamina fazer para nossos frágeis do cérebro s
Como permanecer no caminho certo e aumentar sua autoconfiança e seu senso de triunfo sobre os obstáculos
Como estudar e visualizar padrões de prazer e recompensa no cérebro 
E muito mais! 


Não espere e pegue este livro se quiser quebrar um hábito ou apenas aprender mais sobre você, seu cérebro, sua motivação e os padrões que você definiu. Vale a pena ler!

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Please note: This audiobook is in Portuguese.