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Descripción de la editorial

Secretos sencillos y poderosos para vivir con paz mental. Cómo reducir el estrés, la ansiedad y mejorar tu estado de ánimo. [Simple and Powerful Secrets to Live with Peace of Mind. How to Reduce Stress, Anxiety and Improve Your Mood.]

¿Te gustaría vivir con más paz mental? 

Si estás viviendo con estrés, pasas tu vida en un apuro con muchas cosas que hacer, experimentando ansiedad....

¡Es hora de descongestionar tu mente!

Rompe el círculo vicioso de saturación mental, ansiedad, estrés, tensión e infelicidad.

Si te sientes: 


Irritable y con tu mente saturada
Con cansancio mental
Que estás sin tiempo para calmarte
Que necesitas encontrar paz interna
Que estás viviendo para cumplir expectativas
Que estás pasando o has pasado por momentos difíciles o traumáticos en tu vida


Este audiolibro te ayudará. 

Hay una razón por la cual la práctica del Mindfulness está siendo recomendada por médicos, psicólogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud. 

Se ha demostrado clínicamente que la práctica del Mindfulness:


Reduce los niveles de estrés
Reduce los niveles de ansiedad
Mejora el estado de ánimo


Con técnicas fáciles de implementar puedes recuperar la paz mental que has perdido y empezar a redireccionar tu vida, alejándote del sufrimiento, y a ver el mundo y la vida con más claridad.

La práctica de esta disciplina te dará el poder de: 


Vivir cada momento al máximo
Inyectar paz al caos presente en tu vida
Lidiar con situaciones difíciles de otra manera
Vivir la vida en tus propios términos
Enfocarte en el ahora. Vivir el momento presente
Desarrollar una nueva perspectiva, con nuevas herramientas para la vida


¡Vuelve a tener un cerebro fresco y feliz! 

Esta práctica enriquecerá tu vida. Te ayudará a tener consciencia de las decisiones que están a tu alcance y no has podido descubrir y a enfrentar las situaciones difíciles y estresantes con una mente calmada. 

Es una nueva forma de vivir. ¡Es hora de vivir la vida otra vez!

Please note: This audiobook is in Spanish.

GÉNERO
Desarrollo personal
NARRACIÓN
CB
Ceci Barboza
DURACIÓN
03:42
h min
PUBLICADO
2019
18 abril
EDITORIAL
Beuses US Inc
PRESENTADO POR
Audible.com
IDIOMA
ES
Español
TAMAÑO
212
Mb

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