• 11,99 €

Descripción de la editorial

¿A veces te sientes estresado, abrumado, con todo el peso del mundo sobre tus hombros? En esas situaciones te dicen que te animes, pero a veces simplemente no puedes.  

A veces solo quieres ser como una computadora que se puede arreglar presionando el botón de reinicio. Afortunadamente para ti, el cuerpo humano está conectado con su propio control de reinicio, llamado nervio vago. Este nervio poco conocido, que va desde el cerebro hasta el intestino, puede mejorar profundamente tu salud general: si se estimula adecuadamente, puede brindarte descanso, una sensación de calma y puede activar la capacidad natural de tu cuerpo para sanar. 

Esto puede sonar increíble, pero puedes crear tus propias sensaciones de bienestar para sobrellevar y sanar tus luchas, todo esto activando tu nervio vago. Este nervio craneal conecta y regula todos los órganos principales del cuerpo: puede afectar no solo tu sistema cardiovascular, digestivo y respiratorio, sino que también puede moldear tu estado de ánimo y ayudarte a lidiar con los principales problemas de estrés y ansiedad. ¡Puede hacer maravillas si se estimula correctamente! Este audiolibro es tu guía de cómo usar el "botón de reinicio de tu cuerpo". 

Te mostrará técnicas que puedes usar para activar tu nervio vago para promover la curación en tu cuerpo cuando todo parezca que no está funcionando. Ya sea que necesites una forma de sentir menos ansiedad durante tu jornada laboral o una forma de lidiar con el estrés, este audiolibro puede ayudarte a aprender cómo activar tu nervio vago para sentirte mejor.  

Todos estos temas se discutirán en términos cotidianos para que sean fáciles de entender. 

Al final del audiolibro, entenderás a fondo el nervio vago y tendrás las claves para prepararte para poder manejar cualquier situación en la que te sientas abrumado.

Please note: This audiobook is in Spanish.

GÉNERO
Ciencias
NARRACIÓN
IA
Iraima Arrechedera
DURACIÓN
03:30
h min
PUBLICADO
2020
18 junio
EDITORIAL
Charlie Creative Lab Ltd.
PRESENTADO POR
Audible.com
IDIOMA
ES
Español
TAMAÑO
170.2
Mb